Perbedaan Psikoanalisa & Psiko Humanistik dalam memandang manusia

Aliran Psikoanalisis

Aliran ini menyatakan bahwa struktur dasar kepribadian manusia sudah terbentuk pada usia lima tahun. Freud membagi struktur kepribadian dalam tiga komponen, yaitu id, ego, dan superego. Perilaku seseorang merupakan hasil interaksi antara ketiga komponen tersebut. Idmerupakan sumber dari insting kehidupan (makan, minum, tidur) dan insting agresif yang menggerakkan tingkah laku. Id berorientasi pada prinsip kesenangan. Ego sebagai sistem kepribadian yang terorganisasi, rasional, dan berorientasi pada prinsip realitas.Superego merupakan komponen moral kepribadian yang terkait dengan norma di masyarakat mengenai baik-buruk atau benar-salah. Superegoberfungsi untuk merintangi doronganid, terutama dorongan seksual dan sifat agresif, juga mendorong ego untuk menggantikan tujuan realistik dengan tujuan moralistik, serta mengejar kesempurnaan.

Tesis-tesis tentang hakikat manusia dari aliran Psikoanalisis adalah bahwa:Perilaku pada masa dewasa berakar pada pengalaman masa kanak-kanak,- Sebagaian besar perilaku terintegrasi melalui proses mental yang tidak disadari,- Pada dasarnya manusia memiliki kecenderungan yang sudah diperoleh sejak lahir, terutama kecenderungan mengembangkan diri melalui dorongan libido dan agresifitasnya,- Secara umum perilaku manusia bertujuan dan mengarah pada tujuan untuk meredakan ketegangan, menolak kesakitan dan mencari kenikmatan,- Kegagalan dalam pemenuhan kebutuhan seksual mengarah pada perilaku neurosis,- Pembentukan simpton merupakan bentuk defensive,- Pengalaman tunggal hanya dipahami dengan melihat keseluruhan pengalaman seseorang,- Latihan pengalaman dimasa kanak-kanak berpengaruh penting pada perilaku masa dewasa dan diulangi pada transferensi selama proses perilaku.

Pandangan psikoanalisis memberi implikasi yang sangat luas terhadap konseling dan psikoterapi, khususnya dalam aspek tujuan yang hendak dicapai serta prosedur yang dapat dikembangkan.

Aliran humanistik

Aliran Humanistik merupakan kontribusi besar dari psikolog-psikolog terkenal seperti Carl Rogers, Goldon Allport dan Abraham Maslow. Humanistik muncul sebagai gerakan besar psikologi pada tahun 1950 – 1960-an. Humanistik menegaskan adanya keseluruhan kapasitas martabat dan nilai kemanusiaan untuk menyatakan diri. Manusia mempunyai potensi di dalam dirinya untuk berkembang sehat dan kreatif. Kreativitas adalah potensi semua orang yang tidak memerlukan bakat dan kemampuan khusus.

Aliran ini mengkritisi aliran Behaviorisme yang menekankan pada stimulasi tingkah laku yang teramati. Menurut aliran Humanistik, pandangan Behaviorisme terlalu menyederhankan dan melalaikan manusia dari pengalaman batinnya, tingkah lakunya yang kompleks, nilai-nilai cinta kasih atau kepercayaan, juga potensi dan aktualisasi diri. Humanistik sangat mementingkan self (diri) manusia sebagai pemersatu yang menerangkan pengalaman-pengalaman subjektif individual.

Aliran Humanistik juga tidak menyetujui pandangan Psikoanalisis yang cenderung pesimistik dan pandangan Behaviorisme yang cenderung memandang manusia sebagai netral (tidak baik dan tidak jahat). Menurut aliran Humanistik, Psikoanalisis dan Behaviorisme telah salah dalam memandang tingkah laku manusia, yaitu sebagai tingkah laku yang ditentukan oleh kekuatan-kekuatan diluar kekuasaanya (entah sadar entah tidak). Humanistik memandang manusia pada hakikatnya adalah baik. Perbuatan-perbuatan manusia yang kejam dan mementingkan diri sendiri dipandang sebagai tingkah laku patologik yang disebabkan oleh penolakan dan frustasi dari sifat yang pada dasarnya baik tersebut. Seorang manusia tidak dipandang sebagai mesin otomat yang pasif, tetapi sebagi peserta aktif yang mempunyai kemerdekaan memilih untuk menentukan nasibnya sendiri dan nasib orang lain. Aliran Humanistik memfokuskan diri pada kemampuan manusia untuk berfikir secara sadar dan rasional dalam mengendalikan hasrat biologisnya guna meraih potensi maksimal. Manusia bertanggung jawab terhadap hidup dan perbuatannya serta mempunyai kebebasan dan kemampuan untuk mengubah sikap dan perilaku mereka.

Dalam kerangka Humanistik, Abraham Maslow menyusun teori motivasi manusia, berupa variasi kebutuhan manusia yang tersusun dalam lima tahap sebagai berikut:

1. Physiological needs

Kebutuhan homeostatik: makan, minum, rumah, kebutuhan istirahat, seks, dan sebagainya.

2. Safety needs

Kebutuhan keamanan, stabilitas, proteksi, struktur, hukum, keteraturan, bebas dari rasa takut dan bebas rasa cemas.

3. Love needs / belonging needs

Kebutuhan kasih sayang, keluarga, anak, pasangan, serta menjadi bagian dari kelompok masyarakat.

4. Esteem needs

Kebutuhan kekuatan, kekuasaan, kompetensi, kepercayaan diri, kemandirian, penghargaan dari orang lain, status, kehormatan dan apresiasi.

5. Self actualization needs

Kebutuhan orang untuk menjadi yang seharusnya sesuai dengan potensinya. Kebutuhan kreatif, realisasi diri dan pengembangan self.

Refleksi Kritis; Asumsi Dasar Tentang Manusia Pada Aliran Psikologi Behaviorisme, Psikoanalisa dan Humanistik

Setiap aliran pada ranah ilmu psikologi selalu mempunyai asumsi dasar tentang manusia sebagai pangkal tolak perumusan teorinya. Secara singkat, pada Behaviorisme dapat kita ketahui bahwa aliran ini mengasumsikan tingkah laku manusia dibentuk oleh lingkungan. Sementara pada aliran Psikoanalisa, manusia secara alamiah dikendalikan oleh alam bawah sadarnya. Aliran Humanistik memberikan kritik pada aliran Behaviorisme dan Psikoanalisa yang dianggap terlalu menyederhanakan permasalahan manusia sebagai entitas yang berakal budi dan berperasaan. Aliran Humanistik secara optimis berasumsi bahwa manusia pada dasarnya adalah baik dan setiap manusia adalah unik. Setiap manusia mempunya potensi yang dapat dikembangkan demi mencapai aktualisasi dirinya secara penuh.

Setiap aliran psikologi tersebut sama-sama menjadikan manusia sebagai objek kajian untuk diteliti. Dalam kajian filsafat manusia, manusia tidak bisa hanya dipandang sebagai objek semata-mata. Setiap manusia adalah subjek yang mempunyai modus meng’ada’ dengan caranya yang serba unik. Keunikan tersebut juga berlaku bagi cara manusia dalam memandang realitas. Untuk itu, psikologi sebagai disiplin ilmu yang menjadikan manusia sebagai objek, terutama dalam urusan jiwa, tidak bisa secara serta-merta menyeragamkan manusia dengan klasifikasi dan kualifikasi tertentu tanpa adanya penggunaan pertimbangan etis normatif dan filosofis.

Tips Menjaga Kesehatan Mental dan tubuh

Terapi Musik          ❤ ♥  ♪ ♩ ♭ ♫

Bagaimana sih.. caranya menjaga bahkan meningkatkan kesehatan Mental kita agar tetap sehat dan baik ??


Uda gak heran yah kalau kebanyakan orang yang tinggal di perkotaan mengalami masalah sulit tidur, sulit berkonsentrasi dan mengalami stress dengan lingkungan yang sangat ramai. Salah satunya diakibatkan suara bising. Berlawanan dengan suara bising tersebut adalah musik yang dapat memperbaiki dan mempengaruhi kesehatan mental serta harmoni tubuh. Suara yang dihasilkan dari perpaduan alat musik ini, sejatinya dapat digunakan sebagai sarana pengobatan, yang seringkali disebut terapi musik..

Sebuah riset tentang terapi musik telah menunjukkan kalau terapi musik sangat efektif dalam meredakan kegelisahan dan stress, mendorong perasaan rileks serta meredakan depresi. Terapi musik membantu orang-orang yang memiliki masalah emosional dalam mengeluarkan perasaan mereka, membuat perubahan positif dengan suasana hati, membantu memecahkan masalah, dan memperbaiki konflik pribadi.

Efek yang menyembuhkan dari terapi musik tidak hanya terbatas pada kesehatan mental. Telah dilakukan pula observasi di rumah sakit pada pasien-pasien penderita luka bakar, penyakit jantung, diabetes dan kanker, musik juga memiliki kekuatan menyembuhkan. Sebagai pelengkap dalam perawatan di panti rehabilitasi, terapi musik sepertinya memberi kekuatan komunikasi dan ketrampilan fisik, begitu pula perannya dalam memperbaiki fungsi fisik maupun mental. Dalam hal pembelajaran, berbicara dan penyelesaian masalah (problem solving), terapi musik juga memiliki peran tersendiri.

Terapi musik dapat mengurangi kebutuhan pengobatan selama kelahiran dan melengkapi fungsi mati rasa dalam operasi dan perawatan gigi, terutama jika yang dirawat anak-anak serta pasien yang menjalani prosedur pembedahan. Musik juga berguna untuk mengatasi trauma pada bayi yang lahir premature. Disamping situasi akut ini, terapi musik juga membantu menghilangkan rasa sakit kronik.

Terapi musik dapat juga memperbaiki kualitas bagi pasien yang mengalami sakit berkepanjangan dan menambah kesehatan orang-orang jompo, termasuk penderita alzheimer dan bentuk lain demensia. Musik juga telah digunakan untuk melengkapi perawatan AIDS, stroke, parkinson serta kanker. Selain itu, terapi musik juga berguna untuk mendukung keharmonisan keluarga dan memotivasi kinerja karyawan.

Saat berkonsultasi dengan ahli terapi musik untuk kondisi yang khusus, pertama-tama ahli terapi akan bicara pada pasien tentang gejala dan kebutuhannya sendiri. Sebagai tambahan, ahli terapi akan mengakses kesehatan emosi, kesehatan mental, fungsi sosial, kemampuan berkomunikasi dan kemampuan kognitif dari pasien. Berdasarkan informasi ini, ahli terapi tersebut akan mendesain terapi yang sesuai untuk rencana perawatan, yang mungkin termasuk memutar dan mendengarkan musik, menganalisa lirik, menggubah lagu, memperbaiki dan/atau menggunakan perpindahan ritme.

Selama sesi reguler, ahli terapi mungkin berpartisipasi dalam aktivitas ini bersama pasien atau secara sederhana membimbingnya. Pasien bisa juga didorong untuk bicara tentang gambaran dan perasaan yang muncul saat musik tersebut diputar. Pasien dan ahli terapi akan memilih musik yang digunakan untuk terapi sesuai dengan kebutuhan dan selera. Pasien juga dapat memilih berbagai jenis aliran musik, dari musik klasik atau era baru hingga jazz sampai rock. Dan tak perlu pengalaman dibidang musik sebelumnya ataupun kemampuan bermain musik untuk menjalankan terapi musik ini.

Beberapa sesi terapi musik telah diatur dalam setting grup. Pasien menyajikan musik, dan pasien lain melakukan hal sama, atau bisa juga hanya berinteraksi dan rileks bersama-sama saat musik dimainkan. Pada saat pasien berada di rumah sakit untuk dioperasi atau melahirkan, ahli terapi musik ini ikut terlibat dengan memperdengarkan lagu-lagu favorit si pasien untuk membantunya lebih rileks dan mengurangi rasa sakit.

Terapi musik tidak selalu membutuhkan kehadiran ahli terapi. Namun tentu saja Anda butuh panduan yang benar untuk mengawalinya. Orang-orang Barat dapat dibilang masih baru dalam menemukan manfaat musik sebagai obat. Namun sebenarnya di Asia, Afrika, Eropa dan Amerika Selatan metode semacam ini telah lama digunakan.

Jika Anda tertarik untuk mengikuti terapi musik, ada dua opsi yang bisa Anda pilih:

1. Pertama, Anda bisa membeli CD Terapi Musik dari situs www.terapimusik.com. Pada situs tersebut sudah tersedia puluhan jenis CD Terapi Musik yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Dalam CD Terapi Musik sudah ada panduan lengkap untuk melakukan terapi musik sesuai dengan masalah / tujuan Anda.
2. Pilihan kedua, Anda bisa mengikuti Terapi Musik langsung dengan pakarnya di Asia Neurotherapy Center (ANC). Alamat websitenya: www.neurotherapy.asia. Layanan terapi di ANC tidak hanya menerapkan Terapi Musik, melainkan juga dilengkapi dengan Neurofeedback Therapy dan Neurolinguistic Programming. Bukan hanya itu, di ANC juga sudah terdapat peralatan EEG (Electroencephalograph) untuk mengetahui kondisi gelombang otak Anda. Peralatan EEG ini berguna untuk "mendiagnosa" masalah psikologis yang Anda alami.

Dari dua pilihan tersebut, mana yang terbaik? - Sebenarnya kedua-duanya baik dan punya kelebihan tersendiri. Bagi Anda yang lebih suka berhemat, membeli CD Terapi Musik adalah pilihan yang tepat. Sedangkan bagi Anda yang ingin bertemu dan berkonsultasi langsung dengan pakarnya, layanan terapi musik adalah pilihan yang bijak.

The Green Mile (Movie)

The Green Mile

Anda percaya pada keajaiban dan kebaikan hati ? Saya sarankan anda menonton film ini. 

Film ini berkisah tentang kehidupan di penjara Death Row (istilah penjara bagi terpidana mati). Film ini diaktori oleh Paul Edgecomb (Tom Hanks), Brutus Howel (David Morse), Dean Stanton (Barry Pepper), Harry Terwilligger (Jeffey DeMunn), dan Percy Wetmore (Doug Hutchison) sebagai sipir yang bertugas di penjara itu. Film yang diangkat dari novel Stephen King dengan judul yang sama ini disutradarai oleh Frank Darabont dan menjadi nominasi film terbaik Oscar tahun 1999.

Film ini menceritakan tentang kehidupan di penjara Blok E Death Row, kehidupan yang sangat suram penuh dengan kekerasan dalam penjara, dimana para penghuninya saling siksa menyiksa selama menunggu waktu hukuman mati tiba. Tapi tiba-tiba keadaan berubah 180º ketika seorang terpidana baru datang ke blok itu. Seseorang dengan tubuh raksasa hitam, berwajah sangar, John Cofey (Michael C. Duncan) yang dihukum mati karena kasus pembunuhan. Ia dituduh membunuh dan memperkosa 2 anak kecil perempuan berkulit putih.

Namun ternyata  karakter si Cofey Jauh dari Sosok menyeramkannya. Ia ternyata sangat baik hati, mudah menangis dan ia mempunyai kemampuan supranatural.  para penjaga pun terkejut saat melihat karakter Cofey selama di penjara, ia ternyata adalah pria yang sangat lembut. Tidak hanya itu, ia bahkan enggan menyakiti hewan dan takut akan kegelapan. Perlahan, kehadiran Coffey mampu mengubah hidup semua yang berada disekitarnya mulai dari tikus peliharaannya, sipir Percy, sampai istri seorang sipir penjara yang mendadak sembuh dari penyakit mematikan. 

Dan yang menarik di film ini adalah Sosok si John Cofey ini. Dengan paras yang sangar, tubuh besar, begitu sangat menakutkan. Kehadirannya pun sangat membuat terengah-engah penghuni penjara dan para sipir yang menjaga, karna apa? Karna mereka mengira suasana akan semakin riuh dengan kekerasan karena hadirnya dia. Dengan terpidana hukuman mati pembunuh 2 anak kecil, tentu saja membuat si Cofey diperlakukan sangat buruk tentu dengan berbagai kekerasan dari sang sipir.

Melihat kepolosan Coffey, Paul dan para penjaga lain mulai menyangsikan dakwaan mati yang telah dijatuhkan pengadilan, dan berusaha dengan sekuat tenaga untuk mengubahnya. Namun belakangan mereka menyadari, bahwa tidak mudah menyelamatkan seseorang yang sudah didakwa untuk melewati green mile alias perjalanan menuju kursi listrik.

 

Yang saya maksud Seseorang yang memiliki kesehatan mental yang baik adalah Sosok John Cofey. Ia bermental baik karena walaupun ia dituduh, didakwa sebagai tersangaka pembunuhan dan akan dihukum mati. Tapi ia menerima dengan berbesar hati dengan tetap bersikap baik seperti biasanya. Tidak ada kekerasan walaupun ia sering di buli oleh penghuni penjara serta sipir. Keadaan sekitar yang buruk tidak merubahnya menjadi seseorang narapidana. Ia bahkan merubah keadaan sekitar dengan menyebarkan kebaikan. Kemudian dia tidak berontak sewaktu di dakwa, ia menerima dan tetap menjalani hukuman walaupun ia tidak bersalah.

   

*********************************

United States, 1999
U.S. Release Date: 12/10/99 (wide) 
Running Length: 3:08
MPAA Classification: R (Violence, profanity, sex-related material) 
Theatrical Aspect Ratio: 2.35:1

Cast: Tom Hanks, David Morse, Bonnie Hunt, Michael Clarke Duncan, James Cromwell, Michael Jeter, Graham Greene, Doug Hutchison, Sam Rockwell, Barry Pepper, Jeffrey DeMunn, Patricia Clarkson
Director: Frank Darabont
Producers: Frank Darabont, David Valdes
Screenplay: Frank Darabont based on the novel by Stephen King
Cinematography: David Tattersall
Music: Thomas Newman
U.S. Distributor: Warner Brothers

Inspirasi : photo by Google image

dan Film the Green Mile

Mohandas Karachmad Gandhi आंकड़ा

Mohandas Karachmad Gandhi   आंकड़ा 

Adalah nama lengkap dari tokoh dunia yang sering kita kenal dengan sebutan Mahatma Gandhi. Beliau lahir di Porbandar India 2 Oktober 1869 dan meninggal dunia 30 Januari 1948. Mahatma Gandhi  dalam bahasa Sansekerta adalah "jiwa agung", Beliau adalah seorang pemimpin spiritual dan politikus dari India.

Pada masa kehidupan Gandhi, banyak negara yang merupakan koloni Britania Raya. Penduduk di koloni-koloni tersebut mendambakan kemerdekaan agar dapat memerintah negaranya sendiri. Gandhi adalah salah seorang yang paling penting yang terlibat dalam Gerakan Kemerdekaan India. Dia adalah aktivis yang tidak menggunakan kekerasan, yang mengusung gerakan kemerdekaan melalui aksi demonstrasi damai.

Bukan saja tokoh populer dan pahlawan India, namun juga seorang tokoh dunia yang berjasa besar pada perjuangan hak-hak asasi manusia dan pejuang anti kekerasan. Penampilan Gandhi amatlah sederhana namun pemikiran dan perjuangannya berdampak besar bagi kemerdekaan India serta menginspirasi pejuang-pejuang anti kekerasan di berbagai belahan dunia. Dibalik kain putih, tubuh yang rapuh itu tersimpan kekuatan dan kharisma luar biasa. Berkali-kali ia masuk penjara, Gandhi terus berjuang bahkan memimpin rakyatnya secara damai meraih kemerdekaan India.

Jebolan Fakultas Hukum University College London adalah salah satu dari sedikit warga India yang beruntung dapat mengenyam pendidikan tinggi di luar negeri. Setelah menjadi Sarjana Hukum, Gandhi kembali ke India dan membuka praktik sebagai pengacaradi Bombay, namun kurang berhasil. Ia lantas berangkat ke Durban Afrika Selatan bekerja dalam biro hukum India. Disini ia mengamati pendindasan orang kulit putih terhadap orang-orang India di Af-Sel. Ia kemudian mulai terjun memperjuangan persamaan hak-hak sipil tanpa memandang ras dan warna kulit hingga berkali-kali masuk penjara dan serangan fisik oleh orang-orang keturunan Eropa di Afrika Selatan. Ia melancarkan perlawanan pasif dan non koperasi. Semasa perang Boer, Gandhi memimpin korps ambulans untuk tentara Inggris dan unit Palang Merah. Gandhi kembali ke India setelah tuntutan warga India dikabulkan pemerintah Inggris.

Di India, Gandhi berjuang melawan pendudukan Inggris menuntut otonomi India dengan menerapkan konsep Satyagraha (kebenaran dan keteguhan). Tahun 1920 Gandhi memimpin perlawanan non koperasi. Semua orang India di berbagai kantor pemerintah secara serempak meletakkan jabatan, kantor pemerintah di boikot dan anak-anak keluar dari sekolah-sekolah pemerintah Inggris. Di seantero jalan-jalan dipenuhi rakyat yang jongkok dan tidak mau bangun meski dipukuli polisi. Gandhi kemudian di tahan, namun akhirnya dibebaskan karena tuntutan rakyat yang makin besar.   Gandhi menganggap eksploitasi dan penjajahan Inggris adalah akar dari semua kemiskinan, kemelaratan dan kesengsaraan rakyat India. Untuk mengentaskan kemiskinan, Gandhi sangat berpegang pada ekonomi kerakyatan, industri kerakyatan, dan pengembangan ekonomi perdesaan. Dia memulai menggunakan roda pintal sebagai simbol kembalinya kehidupan desa yang sederhana dan memulai industri asli India. Boikot total terhadap barang-barang Inggris-pun secara-besar-besaran dilakukan. 

Kehidupan Gandhi amatlah sederhana, taat beribadah, puasa dan meditasi. Ia di anggap Mahatma (Jiwa yang agung) oleh rakyat India. Teknik perjuangannya benar-benar menyulitkan otoritas Inggris di India. Namun pemberontakan di India tetap saja terjadi sehingga ia mengaku gagal menghentikan perlawanan dengan kekerasan dan akibatnya ia ditahan lagi tahun 1922. Lepas dari penjara tahun 1924, ia mempelopori rakyat untuk tidak membayar pajak dan memimpin demonstrasi massa. Akibatnya ia kembali masuk penjara. Gandhi kemudian mogok makan untuk menekan pemerintah Inggris. Pemerintah sangat khawatir karena jika ia meninggal, maka akan terjadi revolusi di India. 

Ketika PD II pecah, Partai Kongres dan Gandhi tidak mendukung Inggris kecuali India di beri kemerdekaan secara penuh. Kemerdekaan India akhirnya disetujui sengan syarat dua kelompok nasionalis, kelompok muslim dan partai Kongres bisa mengatasi perbedaan mereka. Gandhi awalnya menolak pemisahan India, tapi akhirnya setuju agar perdamaian dapat terwujud. Kelompok muslim kemudian diberi kemerdekaan dengan berdirinya negara Pakistan sehingga sejak tahun 1947, Pakistan dan India menjadi negara yang terpisah. 

Pemisahan India-Pakistan menuai protes dan berbuntut pada kerusuhan. Gandhi terus menghimbau kelompok Hindu dan Muslim untuk hidup rukun dan damai. Ketika kerusuhan melanda Kalkuta, ia menjalankan puasa sampai kerusuhan berhenti. Begitu juga ketika terjadi kerusuhan New Delhi, ia pun berpuasa untuk mewujudkan perdamaian. Tanggal 30 Januari 1948, ketika ia akan bersembahyang, seorang Hindu Fanatik-Nathuram Godse-membunuhnya.

Pengertian Kesehatan Mental sendiri adalah :

✼ Menurut Pieper dan Uden (2006)

kesehatan mental adalah suatu keadaan dimana seseorang tidak mengalami

perasaan bersalah terhadap dirinya sendiri, memiliki estimasi yang relistis terhadap dirinya sendiri dan dapat menerima kekurangan atau kelemahannya, kemampuan menghadapi masalah-masalah dalam hidupnya, memiliki kepuasan dalam kehidupan sosialnya, serta memiliki kebahagiaan dalam hidupnya.

kesehatan mental adalah kondisi di mana badan (jasmani), rohani (mental), dan sosial berjalan dengan normal dan terbebas dari segala jenis gangguan pikiran, perasaan(jiwa) dan perilaku.

✼Kepribadian sehat adalah yang memiliki orientasi produktif ➡ (Fromm)

✼Manusia sehat adalah manusia yang mencapai kematangan ➡ (Allport)

✼Manusia sehat adalah manusia yang mampu mengaktualisasikan dirinya dan mencapai kebahagiaan ➡ (Maslow)

✼Manusia sehat adalah yang mampu mengalahkan kecemasan dan kebutuhan neurotiknya ➡ (Horney)

✼Pribadi normal dengan mental yang sehat akan bertingkah laku adekuat dan dapat diterima oleh masyarakat luas.

❈Sikap hidup individu yang sehat dan normal adalah sikap yang sesuai dengan norma dan pola hidup kelompok masyarakat, sehingga ada relasi interpersonal dan intersosial yang memuaskan.

❈Pribadi yang norma dengan mental sehat = integritas jasmani-rohani

Mahatma Gandhi... menurut saya memiliki kesehatan mental yang baik karena Dia memiliki karakter yang sangat kuat, mental yang dimiliki Mahatma Gandhi mengapa saya bilang baik, karena mampu menginspirasi para pejuang, masyarakat, untuk hidup berdampingan dengan damai.

Dari kutipan biografinya sebagai tokoh yang paling berpengaruh pada abad 20 ini, Beliau adalah Seorang yang berjiwa sosialnya sangat tinggi, memikirkan bagaimana rakyatnya mendapatkan hak asasi dan kedamaian dalam kemerdekaan.

Kemudian, Beliau tidak pernah menggunakan kekerasan dalam melawan penjajah, beliau hanya mendemonstrasi dengan damai, walaupun ia sering kali mendapat serangan, kekerasan secara fisik, dipenjara berulang kali. Namun beliau tidak pernah membalasnya dengan kekerasan serupa.

Mahatma Gandhi  pun bukan tergolong orang biasa saat itu beliau adalah orang cerdas yang terpelajar yang bergelar sarjana Hukum dari University College London. Kemudian, menjadi pengacara di biro hukum India tepatnya di Durban Afrika Selatan. Keluarganya pun adalah orang-orang yang bekerja di pemerintahan India

❤

Note:

Pribadi normal dengan mental yang sehat selalu memperlihatkan reaksi-reaksipersonal yang tepat terhadap stimulasi eksternal (manusia makhluk sosial)

· Normalitas dan kesehatan mental ditandai:

1. Integrasi kejiwaan ✔

2. Kesesuaian antara tingkah laku sndiri dengan tingkah laku social ✔

3. Adanya kesanggupan melaksanakan tugas-tugas hidup dan tanggungjawab social ✔

4. Efesiensi dalammenanggapi realitas hidup ✔

Biasanya penderita yang tidak sehat mentalnya adalah individu yang tidak mampu atau sengaja tidak mau memikul tanggungjawab kedewasaan.